Kill the hill! Mit dem Fahrrad um Sete Cidades.
São Miguel bringt alles mit, was Abwechslung und Herausforderung bedeutet: beeindruckende Küstenstraßen, Hortensienhecken und jede Menge Steigung. Perfekt, um mit dem Fahrrad sportlich unterwegs zu …
Mein Tagebuch
Hier bekommt endlich die Diät ihr Fett weg.
Gravel Açores: Ein Reisebericht auf zwei Rädern.
Mit enormer Vorfreude habe ich auf meinen Urlaub hingearbeitet. Ich versuche im Urlaub Sport und Erholung zu kombinieren, mir neue Herausforderungen zu setzen. Dieses Mal …
Mehr Bauch wagen? Wenn der Nachschlag zur Qual wird.
Ich gebe es zu, der Titel irritiert. Natürlich verlangt die Sucht nach einer Extra-Portion. Die Portion, die als Nachschlag zur Qual wird. Aber in diesem …
Halt Stop! Raus aus der Stressfalle.
Der Blog dient eigentlich dazu, regelmäßig zu berichten und andere am Leben eines Möchtegern-Fitnesshelden teilhaben zu lassen. Gleichzeitig versuche ich ein bisschen mehr Quality Content …
![[YouTube] Plastische Wiederherstellung der Körperform nach Adipositasbehandlung](https://platzfuerzwei.de/wp-content/uploads/2021/07/Bildschirmfoto-2021-07-09-um-18.52.02.png)
[YouTube] Plastische Wiederherstellung der Körperform nach Adipositasbehandlung
Nach nun mehr 3 Jahren im Adipositasprogramm hat mich der Oberarzt der Plastischen Chirurgie angefragt, als Patient bei einem Online-Infoabend des Krankenhauses mitzumachen. Das St. …
Lust auf Brust! Der neue Trainingsplan ist fertig.
Seit zwei Jahren begleitet mich Tobias, Inhaber von Dresden PT, beim Sport. Ein bis zwei Trainings pro Monat machen wir gemeinsam, den Rest regelt der …
Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!
Die guten alten Weisheiten! Am meisten nervt, dass sie oft stimmen. Frei nach dem Motto „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser!“ rief mich neulich mein …
Übergewichtig und gesund – geht das eigentlich?
Die letzten Wochen waren genau so stressig, wie die davor. Deswegen ist hier nicht wirklich viel passiert, außer, dass das Bike jetzt wieder straßentauglich ist …
Draußen driften, drinnen zwiften! 3 Rollentrainer für Indoor Cycling.
Im Winter ist Fahrrad fahren eine schwierige Sache. Matsch, Kälte und Glätte setzen einem hart zu und mit meinem Fahrrad ist es ziemlich gefährlich. Mein …
Ich bin bereit für ein neues Jahr – 2024 zum Beispiel!
Die letzten Tage sind noch nie so langsam an mir vorbeigerast, wie alle anderen. Daran zeigt sich, dass das Ende naht und ein neues Jahr …