Wie ein Hobby beim Durchhalten helfen kann!
Beim Abnehmen braucht es kein Hobby. Das geht relativ leicht von der Hand, wenn man die richtige Methode für sich findet. Die Resultate sieht man …
Radsport
Auf die Plätze, fertig, autsch! Ein Läuferknie vom Fahrradfahren
Am meisten demotiviert mich, wenn ich Muskelschmerzen über lange Zeit habe. 2021 war unter anderem auch davon geprägt. Seit wenigen Tagen steht endlich fest, was …
Mein sportlicher Jahresrückblick 2021
Boom! Am Ende sagen immer alle, dass das Jahr wie im Flug vergangen sei und plötzlich und unerwartet ist Weihnachten (rum). Zeit für den drölftausendsen …
Kill the Hill Vol. 2 – Sao Miguel strikes back.
Nach dieser langen und steilen Tour auf Sao Miguel brennen wie Feuer. Jeder Schritt schmerzt und selbst im Liegen tut es weh. Ob es am …
Kill the hill! Mit dem Fahrrad um Sete Cidades.
São Miguel bringt alles mit, was Abwechslung und Herausforderung bedeutet: beeindruckende Küstenstraßen, Hortensienhecken und jede Menge Steigung. Perfekt, um mit dem Fahrrad sportlich unterwegs zu …
Gravel Açores: Ein Reisebericht auf zwei Rädern.
Mit enormer Vorfreude habe ich auf meinen Urlaub hingearbeitet. Ich versuche im Urlaub Sport und Erholung zu kombinieren, mir neue Herausforderungen zu setzen. Dieses Mal …