Ein Jahr unter Hundert
Ein gutes Jahr bin ich mehr oder minder stabil um die hundert Kilo. Auch wenn der Lebensalltag eine Herausforderung bleibt. Durch Straffungs-OP vor zwei Wochen …
Mein Tagebuch
Hier bekommt endlich die Diät ihr Fett weg.
Willkommen im nächsten Abschnitt!
Es gibt viele andere, die durch mein Vorbild ebenfalls den Kilos den Kampf angesagt haben. Sie konnten sich quasi eine Scheibe von mir abschneiden. Vor …
Chirurgen sind Aufschneider.
Oder sind sie in meinem Falle Abschneider? Lange habe ich auf diesen Tag hingearbeitet, bin diszipliniert vorgegangen. Morgen geht es dann zur Bauchdeckenstraffung und so …
Ich kann laufen!
Die letzten vierzehn Tage waren knüppelhart und zwar wortwörtlich. Nach meinem leichten Hexenschuss blieben die Rückenschmerzen hartnäckig im Lendenbereich und Sport war nur bedingt möglich. …
Oh he’s only seventeen!
In den letzten Wochen habe ich mich immer mal mit dem Thema BIA-Messung und Waagen für den Privatgebrauch beschäftigt. Meine bisherige Waage hat mich einfach …
Hexe und Sch(l)USS!
Gut vorbereitet zu sein, ist manchmal gar nicht dumm. Sonntagmorgen hat mich also der erste Hexenschuss gepackt. Mir wäre ja ein Zauberer lieber gewesen, aber …
Runde Drei.
Eigentlich ist es eher Runde 2,75, denn eine Übung wird gerade herzlich ignoriert. Nach vier Monaten Personal Training schaffe ich also fast alle Übungen drei …
Aufgeblasener Typ.
Die letzten Tage waren eindrucksvoll – vor allem im Kopf. Ich habe sogar mein Sportzeug vergessen mit nach Berlin zu nehmen und muss nun gleich, …
Ein Keks kommt selten allein!
Regelmäßig checke ich meine durchschnittliche Ernährungsweise, Lebensmittelauswahl, Zusammensetzung von Fetten, Proteinen und Eiweißen und muss feststellen: je funktionaler die Mahlzeiten sind, um so erfolgreicher komme …
Haut ab.
Am 22. November liege ich auf dem Tisch. Bemalt, benebelt und mit Schnorchel im Rachen. Der Chirurg setzt an und strafft einmal den halben Oberkörper. …