Eigentlich müsste ich mich noch an den Tag erinnern, wann ich neue Hosen gekauft habe. Laut Blog genau an diesem Tag! Das ist jetzt gerade mal 6 Wochen her und schon wieder habe ich keinen Arsch in der Hose. Mist! Auch der wenig später nachgekaufte Gürtel hängt im letzten Loch. Nachkaufen kommt aber vorerst nicht in die Tüte. Die beiden anderen Jeans in Classic Fit sitzen ganz gut. Die Waage scheint auch begeistert, hat sie doch vor Freude wieder etwas weniger angezeigt. Ob die 200 Kilo-Waage irgendwann beleidigt ist, wenn ich als Hungerhaken draufstehe? Na, so weit wollen wir es dann doch nicht kommen lassen.
Auch die letzte Woche war richtig gut, denn entgegen meiner Vermutung durften es bis zu 140 kcal mehr sein pro Tag. Die Bilanz sieht also so aus:
- 3 Shakes = 660 kcal
- 1-2 Snacks = 100 kcal
- 1 Mahlzeit = 240-340 kcal
Ich war überfordert! Der Teller war so schon voll und da durfte noch mehr drauf? Frechheit! Immerhin hatte ich schon ganze 100 Gramm Kartoffeln. Das bringt mich auch gleich auf das nächste Level Planen. Ab morgen heißt es nämlich 2 Mahlzeiten und 2 Shake-wooohooooooooos. Ab Dienstag wird wieder gefrühstückt. Das ich mich darüber mal freue, hätte ich mir wohl auch nicht aufs Brot geträumt. Bisher war Frühstück ja immer ätzend. Zu viele Kohlenhydrate, kaum Gemüse und Eiweiß und mittags Hunger. #dankemerkel! Aber jetzt? Ich habe da schon einen kühnen Plan. Im Biomarkt habe ich doch tatsächlich Dinkel-Toastbrot entdeckt mit 61kcal pro Scheibe. Dazu dann Quark und Fruchtaufstrich und Obst/Gemüse. Klingt nach einem fairen Deal.
Heute bastle ich mir das erste Mal Lasagne mit ganzen drei Nudelplatten. Voll-der-Korn-Wahnsinn. Gefüllt übrigens mit Pak Choi. #yumyumyum