Boom! Am Ende sagen immer alle, dass das Jahr wie im Flug vergangen sei und plötzlich und unerwartet ist Weihnachten (rum). Zeit für den drölftausendsen selbstbeweihräuchernden Beitrag zum alten Jahr: mein sportlicher Jahresrückblick 2021!
Ende 2020 war ich ziemlich zermürbt von Corona. Mittlerweile geboostert nervt die Situation trotzdem. Wie sehr die Pandemie sich auf mich ausgewirkt hat, habe ich gemerkt, als ich im Sommer endlich im Flieger saß und den drei mal verschobenen Urlaub endlich genießen konnte. Klar, wenn ich mir die Statistiken, Todeszahlen und die Situation in anderen Ländern anschaue, merke ich selber, wie klein auf einmal mein Urlaubsproblem ist, aber lassen sich solche Sachen eigentlich vergleichen?
Mit sportlichem Blick zurück bin ich mit dem Jahr relativ zufrieden. Was mich ärgert ist, dass ich beim Essen ganz schön einen auf Hallodri gemacht habe und mehr als zu oft das Regelwerk gebrochen habe. Erklärungen oder Rechtfertigungen fallen mir dazu jede Menge ein, ändern kann ich es rückwirkend nicht mehr. Für die Zukunft steht ja nun ein neuer Reduktionsplan und mehr Ausdauer an. Badum Tss!
Stolz bin ich auf meine Gravel-Touren auf den Azoren. Dort durchzuziehen, raus aus der Komfortzone zu gehen und einfach mal den Krater hochzutrampeln, war mein absolutes Highlight. Ich habe schon wieder Gänsehaut. Zufrieden bin ich auch mit den ersten Yoga-Übungen, die ich mit Hilfe von Apple Fitness+ gemacht habe. Auch die Modifikationen am Trainingsplan im Fitti haben echt Spaß gemacht, wenn auch im Moment nicht viel mit Fitti möglich ist. Aber mehr Bauch wagen ist auch 2022 das Motto für das Gym.
Offen bleibt, wie es nächstes Jahr weitergeht. Die Bandscheibe ist angerissen und noch fehlt der Orthopäde, der sich das genauer anschaut. Ich tippe stark auf Muskelaufbau in der Lendenwirbelsäule und Physiotherapie – hurra!
Jahresrückblick 2021 von Strava
Übrigens: mein Strava-Profil ist öffentlich einsehbar. Schau mal hier!