Ich habe so lange nicht mehr geblockt, ich weiß schon gar nicht mehr richtig wie das geht. Aber, bloggen ist bekanntlich wie Fahrrad fahren. Was ist eigentlich so los gerade? Richtig! Tobias‘ Trainingsplan:
Es ist der Hass, aber ich habe es ja so gewollt. Tobias gibt sich auch große Mühe und hat sogar meine völlig desolate Motivation zurückgeholt. Immerhin ich schaffe einen Zyklus korrekt. Ab der nächsten Einheit geht es dann in die zweite Wiederholungsrunde. Krass ist, wie sehr diese fünf Übungen Muskelkater machen. Meine Oberschenkel ballern jedes Mal ein ganzes Feuerwerk heraus. Krass finde ich, dass die Übungen für die Arme beim Trainieren viel schlimmer ist, als es danach Muskelkater gibt. Krass finde ich aber auch, wie der Bizeps gewachsen ist. Alter, ich werde hier noch zum Terminator. Gott sei Dank hat Sunny entschieden, sich die Quälerei nicht mehr länger anzuschauen und eine Sitzblockade auf der Matte angezettelt.
Ansonsten bin ich nun zwei Wochen schon wieder aus dem Urlaub zurück und sortiere meine Ressourcen. Durch die anstehende Bauchdeckenstraffung noch in diesem Jahr, muss ich gerade komplett umschichten, was mal wieder meine ganzen Projekte, an denen ich arbeite, massiv in Zeitnot bringt. Highlight nach dem Urlaub war auf jeden Fall die große #unteilbar-Demo in Dresden. 40000 Leute und ich habe vom Truck aus den Demo-Block meiner Kolleg*innen bespaßt. Über 1500 Menschen sind hinter mir her und ich habe mal wieder feststellen dürfen, dass das Abnehmen nicht nur gesundheitlich die beste Version meiner Selbst befördert hat sondern auch psychisch ein neuer, extrovertierter Spaßvogel auf der Pritzsche stand ;o).
Fun Fact: Ich besitze jetzt eine 10 Kilo Hantel. Das hatte ich lange nie für möglich gehalten.