Kopf vs. Körper: das Duell!
Nachdem ich terminbedingt die Gruppensitzung am 2.11. schwänzen musste, habe ich mich ganz beflissen mit dem Psychologen meiner Gruppe zum Einzelgespräch verabredet. Nur mal reden, …
Mein Tagebuch
Hier bekommt endlich die Diät ihr Fett weg.
Sonntags gehört der Ofen mir!
Endlich wieder Zeit zum Kochen und Ausprobieren. Heute gab es unter anderem drei leckere Sachen zu futtern: Proteinreiches Eis zum Frühstück Pilz-Pfanne mit Spinat und …
Ist dem dürren Hemd doch fast der Kragen geplatzt!
Die letzten Tage kennen zwei Stimmungen: schlecht gelaunt und hungrig. Dabei wechselt es immer hin und her. Viele Termine, Deadlines und zu viel Arbeit machen …
Dünner Hering. Uhu. Keine Pointe.
Das ich mir das sagen lassen muss, hat mir ja auch keiner vorher gesagt. Dünner Hering! Da hat mir der Fressteufel auf der Schulter gleich …
Warum Tapas keine gute Idee ist?
Das erzähle ich dir! Eine Arbeitskollegin und Freundin in Personalunion war zu Besuch angemeldet. Umzugsgeschädigt fiel Fitness-Freundschaft am Freitag aus und ein Stadtbummel sollte für …
Wenn es hinten weh tut…
… sollst du vorne aufhören, heißt es! Was das aber genau bedeutet, keine Ahnung?! Für mich übersetzt steht da aber was anderes: Bandscheibenalarm in der …
Lieber schlecht gelaufen als gut gehumpelt!
Nachdem ich es vorgestern etwas übertrieben habe (Hügeltraining, 10 von 20 beim Schwierigkeitslevel, 7kmh) habe ich gefühlt ein ganzes Rudel Muskelmiezen. Dafür gab es aber …
Nicht noch so ein Ratgeber, oder: dein wirklich letztes Buch!
Angestachelt von vollen Regalen in Buchhandlungen werde ich also auch veröffentlichen. €.€ Aber nicht, weil ich den hundertsten Abnehmlifestylein5Tagenreichundschön-Titelcontest gewinnen will, sondern als mahnende Erinnerung …