Wie du zum Gewicht halten smarte Ziele formulieren kannst
In diesem Beitrag geht es um eine Methode, wie du smarte Ziele formulieren kannst, denn um Ziele geht es in verschiedenen Beiträgen im Blog und …
Routine
Neue Regeln zum Gewicht halten
Nachdem in diesem Jahr so einiges nicht geklappt hat – Stichwort Läuferknie! – geht es sehr langsam in die richtige Richtung. Ich habe es in …