Herrlich, darauf habe ich mich ja schon gefreut. Urlaub wie früher, nur, dass ich am Buffet schneller scheitere. Dabei ist das ALLES BEZAHLT! Drei Tage habe ich mich ins Zillertal verdünnisiert, um runterzufahren, zu entspannen, zu essen und überhaupt: Das erste Mal nackich unter Leuten. Da schaukle ich doch glatt die Oberschenkelinnenseiten vor Freude.
Im Alpenwelt Resort habe ich mich einquartiert. Es gibt 3/4-Pension, also morgens Buffet, abends auch und dazwischen Kuchen. Geil! Offiziell kein Mittag und dann 2 Stück Sachertorte. Das wäre es. War es aber nicht. Kalorien-Beschuss durch Buffet und Müßiggang gibt es auf die Hüften aber trotzdem :D. Wenn das die Beratungscrew im Krankenhaus wüsste. Auf euch trinke ich einen Aperol Sprizz. Den ersten seit letztem Jahr. Stößchen!
Aber das habe ich mir auch verdient, sagen alle immer. Immerhin: Gestern angekommen erst mal im Spa-Bereich schwimmen gehen. Fast allein in Badeshorts ziehe ich den Bauch ein, Fettfaltenalarm der Extraklasse. Im Wasser stelle ich fest: Atmen geht kaum. Als hätte ich keine Bauchmuskeln mehr, merkte ich, wie ich gegen Wasserwiderstand atmen musste. Trotzdem war es ein gutes Gefühl. Schwimmen wird wohl jetzt öfter vorkommen. Abgerundet habe ich das mit einem kurzen Rundgang im Dorf Königsleiten.
Heute dafür mehr Bewegung: 7:30 wach, Fitnessraum und erstmal 30 Minuten Cardiotraining auf dem Rad. Das macht 240 Kalorien extra (und kein Mittag! Kuchen, ich komme.) Nach einem unwiderstehlichen Frühstück war mir schlecht. Es gab zwar nur einen Teller, aber der war wohl zu voll. Und der Milchreis zum Naschen ein Fehler. Egal. 10:30 Spa-Behandlung: Rücken, Schultern, Hände. Das gibt dem neuem Körpergefühl auch eine gute spürbare Begrenzung und den Blockaden einen Knacks. Aua! Anschließend wieder Poolparty. Nach dem Kuchenbuffet 2 Stunden Wandern: 1 Stunde bergauf, 1 Stunde bergab. 11000 Schritte, 71 Stockwerke sind es wohl gewesen, so die Watch. Danach Sauna, kurz nochmal Pool und zum Abendessen. Dazwischen jede Menge Ruhe. Und jetzt zum nackich Sein. Also, ein Kind der DDR bin ich in Sachen FKK nicht. Nackt sein vor Fremden als Body Shamer ist eine eigene Psychotherapie wert, aber am Ende zählt das Ergebnis. Kräutersauna mit Alpenpanorama, keiner starrt, alle nackich. Fet(z)t.
Ein wirklicher schöner Tag ist rum. Mir tun die Beine weh, darauf ein Lachsfilet. Reimt sich.