vong Waage her. Voll Fett! Also zumindest war ich kurz geschockt. Nachdem ich letzte Woche von Sonntag bis Freitag 5 Mahlzeiten bestes Futter und zu viel Süßigkeiten im Seminarraum hatte, kam ohne wenig Überraschung ein Ergebnis auf der Waage zustande, was mich doch deutlich überrumpelt hat. Da stand morgens in Klamotten plötzlich wieder die 100 vorm Komma. Puh, 2000g mehr als vorher! Strenger auf die kcal achte ich zwar seit der Wiederkehr aber trotz größter Bemühungen der unfassbar engagierten Küchenchefin in der Bildungsstätte war es irgendwie auch logisch. Stress, Auswahl, Alkohl und zack, keine Pointe. Ich war zwar unter der Woche im Fitti, aber das alleine hilft nicht. Hinzu kommt, dass zumindest heute morgen auf der Waage leichte Entspannung beim Gewicht aber auch eine leichte Zunahme bei der Muskulatur laut Messung der Waage feststellbar war. Yippie!
Auch spannend sind zwei weitere Erkenntnisse: die Haut strafft sich teilweise weiter, denn trotz stabilen Gewicht hat sich der Bauchumfang noch ein bisschen reduziert: 33 inch.
Erkenntnis Nummer zwei ist krasser. Eine Woche lang und mehrere bekannte und kollegiale Augen habe ich gebraucht, um Fotos von Ellen auszuwählen. Ich habe einige richtig tolle Fotos ausgewählt und bin ziemlich begeistert. Trotzdem arbeitet das Foto-Shooting bzw. viel mehr arbeiten die Motive in mir. So habe ich mich buchstäblich nicht gesehen und auch die Bildkomposition – man sieht, dass ich bei einem Shooting bin – verrät ein bisschen den aktuellen Zustand: Krasser Typ, irgendwie Baustelle, irgendwie was neues im alten Gewand, und das, obwohl ich nur n Schlüpper anhabe.
Viele Gedanken durfte ich bei vielen Menschen in den letzten Tagen abladen. Redeschwall inklusive und all das habt ihr herzlich angenommen, drüber nachgedacht. Die wichtigen Menschen, die in den letzten Tagen meinen Reset mitbekommen haben, möchte ich gern nochmal benennen: Paul, Doris und Kathi. Ich herze euch.
Immer wieder gerne! ♥️
<3