Name: Cheesecake aus dem Glas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Ingredients: 200 g Magerquark; 1 Ei; 50 g Gries; 15 g Mandeln (gemahlen); 1 TL Backpulver

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Inhaltsverzeichnis

1 Cheesecake aus dem Glas
- 1.1 Zutaten
- 1.2 Anleitungen

Cheesecake aus dem Glas

Gericht Desserts, Kuchen

Vorbereitungszeit 10 minutes

Zubereitungszeit 30 minutes

Arbeitszeit 40 minutes

Portionen 2 Gläser

Kalorien 236 kcal

Zutaten

200 g Magerquark
1 Ei
50 g Gries
15 g Mandeln gemahlen
1 TL Backpulver

Anleitungen

Alle Zutaten verrühren und in zwei Gläser füllen, die das doppelte Volumen fassen. Bei 160 Grad eine halbe Stunde im Ofen backen. Der Kuchen schmeckt mangels Zucker nicht süß. Am besten bietet sich selbstgemachte Fruchtkompott oder Rote Grütze an.

Daniel Herold

Hi! Ich bin der Inhaber des Blogs und ein ziemlich dicker Junge - gewesen. In nicht mal 12 Monaten habe ich knapp 100 Kilo runtergerockt, über 200 Liter Klamotten (so viele Stapelboxen!) von 5XL bis XXL aussortiert und höre mittlerweile auch auf "dürres Hemd" und "dünner Hering". Die erste Schlacht habe ich mit Bravur bestanden. Aber der Kampf mit der Adipositas hört niemals auf und so geht Gewicht auch wieder nach oben. Alltag und Adipositas - darum geht es hier in diesem Blog.

Kuchän as fuck!

Cheesecake aus dem Glas

Zutaten

Anleitungen

Daniel Herold

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